대덕구 남부건강생활지원센터 4월 운동정보
|
|---|
|
안녕하세요. 대덕구 남부건강생활지원센터 신체활동 담당자입니다. 고령화 시대 근감소증 예방 및 근육 기능의 유지를 위해 '근력운동'의 필요성, 강도 설정, 부위별 운동 방법에 대해 알아보겠습니다. 꾸준한 실천을 통해서 건강수명의 연장 및 그 외 많은 부가적인 이득을 취하셨으면 좋겠습니다. 자세한 내용은 아래 카드뉴스를 참고해 주시길 부탁드립니다. 감사합니다. ※출처 : 한국건강증진개발원 |
|
첨부파일
0.png(326.2KB) 1.png(161.6KB) 2.png(214.4KB) 3.png(219.7KB) 4.png(219KB) 5.png(172KB) 6.png(211.8KB) |
본 공공저작물은 공공누리 “출처표시+상업적이용금지+변경금지” 조건에 따라 이용할 수 있습니다.
