대덕구 남부건강생활지워센터 7월 운동정보
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안녕하세요. 대덕구 남부건강생활지원센터 신체활동 담당자입니다. 임산부 및 산후여성의 신체활동(운동)에 대해서 궁금한 점이 많으실텐데요. 임신 중 신체활동은 산후 우울증, 임신 중독증 등의 위험을 감소시켜 임산부와 태아 건강에 도움이 됩니다. 자세한 내용은 아래 카드뉴스의 WHO(세계보건기구) 신체활동 지침에 따른 임산부와 산후여성의 신체활동 권장사항에 대해 참고해 주시면 감사하겠습니다. ※ 위 정보는 단지 권장 사항일 뿐 본인의 현재 신체상태, 체력수준, 의료적 진단에 따라 개인차가 있음을 꼭! 참고 부탁드립니다. |
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